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“A vaporização de ervas medicinais é uma prática antiga que pode oferecer uma série de benefícios para a saúde, incluindo interrupção da congestão nasal, tosse, dores de cabeça, combate a inflamação e relaxamento geral.
Como usar: Ferva 2 litros de água em uma panela e adicione 1/3 do conteúdo da squeta. Deixe ferver por alguns minutos e depois remova o fogo. Transfira a água e as folhas para um açguidar. Incline o rosto sobre o alguidar e, cubra a cabeça com uma toalha e inspire o vapor por cerca de 10-15 minutos.”
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Como usar: Ferva 2 litros de água em uma panela e adicione 1/3 do conteúdo da squeta. Deixe ferver por alguns minutos e depois remova o fogo. Transfira a água e as folhas para um açguidar. Incline o rosto sobre o alguidar e, cubra a cabeça com uma toalha e inspire o vapor por cerca de 10-15 minutos.”
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